Falafel, por Victoria Dinardo
Esta versión de la licenciada en Nutrición pergaminense es una forma diferente, rica y fácil de incorporar legumbres en nuestra alimentación.
Avances:
Programan la relocalización de sectores de fácil inundación El Programa Emprender abrió nuevos talleres en Villa San José Habilitarán un puesto fijo de matriculación en la Región Sanitaria IV
Torta de ricota y manzanas, por Victoria Dinardo
Al usar ricota descremada, harina integral, manzana y aceite en lugar de manteca esta tarta te permite incorporar calcio, proteínas y fibra de una forma rica y sana.
Fideos con vegetales salteados, por Victoria Dinardo
Fideos con vegetales salteados, un menú práctico, rico y saludable si los hay. “No le tengas miedo a las pastas, aprendé a comerlas”, aconseja la licenciada en Nutrición, que esta semana trae una receta exquisita.
Mermelada de higos casera, por Victoria Dinardo
Como toda mermelada casera es tan fácil de elaborar como rica, sana y nutritiva. Otra receta de la licenciada en Nutrición que también se puede hacer con duraznos, damascos y ciruelas.
Tomates gratinados, por Victoria Dinardo
Tomates gratinados es una guarnición muy sabrosa que además es fácil, práctica, nutritiva y saludable. Permite aprovechar dos productos de estación: los tomates y las albahacas.
Pastafrola integral, por Victoria Dinardo
La licenciada en Nutrición aporta un clásico de clásicos: pasta frola integral con harina integral y sin manteca.
Carrot cake 100% integral, por Victoria Dinardo
La licenciada en Nutrición trae una rica y fácil receta. La zanahoria le da una humedad increíble.
Wrap de avena y semillas, por Victoria Dinardo
Hoy una receta fácil, rápida, rica y con pocos ingredientes de la licenciada en Nutrición.
Helados caseros, por Victoria Dinardo
Para hacer esta fresca receta se necesitan sólo dos ingredientes: 3 bananas más 200 centímetros cúbicos de yogur. A comer frutas y a sumar nutrientes con esta sencilla receta de la licenciada en Nutrición.
Budines de atún y vegetales, por Victoria Dinardo
La licenciada en Nutrición comparte esta receta sana y fresca que se elabora sin encender una hornalla, es muy práctica y tiene como socia a otra receta, porque lo que sobra en esta se puede usar para unos tomates rellenos.
Tartas de frutillas, por Victoria Dinardo
La licenciada en Nutrición propone dos opciones de postres para los que no se necesita prender el horno.
