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Mayonesa de zanahorias: puede utilizarse como aderezo en el almuerzo o cena, entre otras variantes. (VICTORIA DINARDO)

Mayonesa de zanahorias, por Victoria Dinardo

La licenciada en Nutrición hoy trae una receta súper fácil para probar en esta cuarentena. La receta de mayonesa de zanahorias tiene el poder de llenar de sabor, color y muy buenos nutrientes a la comida que quieras.
“Para mí es clave acompañarlos con alguna salsa, la clásica es la de yogur”, contó Victoria. (VICTORIA DINARDO)

Falafel, por Victoria Dinardo

Esta versión de la licenciada en Nutrición pergaminense es una forma diferente, rica y fácil de incorporar legumbres en nuestra alimentación.
“Agregar vegetales a las pastas hace que sean más nutritivas y te den más saciedad", asegura Victoria Dinardo. (VICTORIA DINARDO)

Fideos con vegetales salteados, por Victoria Dinardo

Fideos con vegetales salteados, un menú práctico, rico y saludable si los hay. “No le tengas miedo a las pastas, aprendé a comerlas”, aconseja la licenciada en Nutrición, que esta semana trae una receta exquisita.
Mermelada de higos casera. La fruta también puede ser reemplazada por duraznos, damascos o ciruelas. (VICTORIA DINARDO)

Mermelada de higos casera, por Victoria Dinardo

Como toda mermelada casera es tan fácil de elaborar como rica, sana y nutritiva. Otra receta de la licenciada en Nutrición que también se puede hacer con duraznos, damascos y ciruelas.
Con esta receta se pueden utilizar dos productos de estación: tomates y albahacas. (VICTORIA DINARDO)

Tomates gratinados, por Victoria Dinardo

Tomates gratinados es una guarnición muy sabrosa que además es fácil, práctica, nutritiva y saludable. Permite aprovechar dos productos de estación: los tomates y las albahacas.