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Recetas saludables

Bizcochuelo integral multifrutal, por Victoria Dinardo

Biscochuelo integral multifrutal, una receta fácil de elaborar. (VICTORIA DINARDO) Biscochuelo integral multifrutal, una receta fácil de elaborar. (VICTORIA DINARDO)

La profesional pergaminense comparte otra receta bien a su estilo: rica y saludable. Una nutritiva propuesta para los mates o el té de la tarde.


Una propuesta rica, saludable, fácil de elaborar y sobre todo muy nutritiva para acompañar tus mates o el té de la tarde.
A continuación las cantidades, el procedimiento en el video.
Ingredientes: 2 huevos, 80 gramos de azúcar mascabo (podes usar común o estevia 9 sobres o 4 cucharaditas tamaño té si es liquido o 3 cucharaditas tamaño té si es líquida), 1 banana mediana, 1 manzana mediana y1 mandarina mediana o naranja de jugo.
Además 100 cc de aceite de girasol o maíz, 50 gramos de nueces, 250 gramos de harina de trigo integral, 1 cucharada sopera de polvo de hornear, 100 gramos de harina leudante.
Tips: para no comértelo todo de una vez podes cortarlo en porciones y freezarlo en porciones.