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Recetas saludables

Garbanzos saborizados, por Victoria Dinardo

Garbanzos saborizados, un snack saludable y fácil de preparar. (VICTORIA DINARDO) Garbanzos saborizados, un snack saludable y fácil de preparar. (VICTORIA DINARDO)

La licenciada en Nutrición Victoria Dinardo comparte otra receta bien a su estilo: rica, económica y nutritiva. Un snack para sumar a una picada o a una ensalada.


Garbanzos saborizados, un snack súper saludable que podes sumar a la picada del fin de semana y también agregarlos a tus ensaladas.
En el video te muestro la forma de hacerlo, es súper fácil.
Además es una receta económica y muy nutritiva, los podés guardar uno o 2 días en un frasco tapado.

Paso a paso
Dejas en remojo durante 8 a 10 horas los garbanzos.
Desechas el agua.
Condimentas a gusto: yo usé 1 cucharada sopera de aceite de oliva, provenzal, sal y pimienta, y mezclas bien.
Pones en placa pincelada con aceite.
Cocinas en horno caliente a temperatura media por 30 minutos.