Helados caseros, por Victoria Dinardo

Para hacer esta fresca receta se necesitan sólo dos ingredientes: 3 bananas más 200 centímetros cúbicos de yogur. A comer frutas y a sumar nutrientes con esta sencilla receta de la licenciada en Nutrición.

En este caso usé sabor vainilla para preparar unos ricos y nutritivos helados caseros. Preparalos con la fruta que más te guste: a comer frutas y a sumar nutrientes.

Pones en la licuadora 3 bananas, agregas 200 centímetros cúbicos de yogur de yogur de vainilla bebible y licuas por 2 a 4 minutos. Rellenas los moldes de helado y freezar por 4 horas o más.

Es importante rellenar el molde hasta el tope, si no te alcanza la mezcla le agregas más yogur y listo.