Recetas saludables

Licuado frutal, por Victoria Dinardo


 Victoria Dinardo aconseja sumar bebidas reales ms naturales ms nutritivas y menos artificiales (VICTORIA DINARDO)

'' Victoria Dinardo aconseja sumar bebidas reales, más naturales, más nutritivas y menos artificiales. (VICTORIA DINARDO)

Esta receta es ideal para sumar a tus desayunos meriendas o colaciones y agregar todos los nutrientes de las frutas en especial vitamina C, potasio, antioxidantes y fibra.


Procedimiento: para hacerlo hay que licuar 6 frutillas, 1 naranja, hielo, agua (1/4 vaso no más para que no salga aguada) y 2 a 3 cucharaditas de miel o azúcar (se puede reemplazar por edulcorante, miel o mascabo).

¿Damos por inaugurada la época de licuados, smoothies, aguas saborizadas caseras, batidos?

Sumemos bebidas reales, más naturales, más nutritivas y menos artificiales.


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